Wandern hält fit

Wandern am Gardasee

Der Gardasee bietet eine einzigartige Landschaft aus Gebirgszügen und Uferzonen. Im Tal findet man eine vielfältige Vegetation aus Olivenbäumen, Zypressen und Oleander, während auf dem Bergmassiv des Monte Baldo bewaldete Berghänge und tiefe Schluchten zum Wandern einladen. Wanderer und Naturfreunde können auf verschiedenen Wegen die Seenlandschaft erkunden oder auf den umliegenden Höhenlagen die Aussicht genießen.…

Urlaub mit dem Bike

Fahrradurlaub am Lago Maggiore

Der Lago Maggiore bietet mit seiner einzigartigen Landschaft viele Möglichkeiten für sportliches Radfahren. Dafür eignet sich vor allem das Hinterland, denn am See dominiert der motorisierte Verkehr und Radwege sind eher selten. Doch auf diese Weise hat man einen viel besseren Überblick: so starten die Radtouren am See und führen in die umliegenden Höhen. Dort…

Gönnen Sie sich etwas

Wellnesswochenende – richtig entspannen

Bereits seit einiger Zeit beobachten Ärzte und Gesundheitsexperten eine Zunahme stressbedingter Erkrankungen. Migräne, Verspannungen, Schlafstörungen bis hin zum Burnout sind die Krankheitsbilder der modernen Gesellschaft. Immer mehr Gestresste erkennen, dass sie selbst etwas für sich tun können und müssen. Schließlich ist Gesundheit das wichtigste Gut. Beim Wellnesswochenende von Kopf bis Fuß verwöhnt werden Um einen…

SSW 22

Schwangerschaftswoche 22

Die Schwangerschaft ist eine der schönsten Zeiten einer Frau. Sie befinden sich nun in der 22 SSW? Jetzt ist die Zeit gekommen, in der Ihnen Ihr Arzt recht sicher sagen kann, ob Sie ein Mädchen oder einen Jungen erwarten. Sicher haben Sie sich in dieser Etappe der Schwangerschaft bereits Gedanken darüber gemacht, wie der kommende…

Reisen für Senioren

Aktivität im Alter – Seniorenreisen tragen dazu bei

Per Definition ist ein Mensch ab einem gewissen Alter ein Senior. Allerdings ist der Begriff nicht genau definiert, wobei umgangssprachlich heute Menschen gemeint sind, die ein „hohes“ Alter erreicht haben und bei denen davon ausgegangen wird, dass sie noch aktiv sind. Mit „Aktivität“ ist damit unter anderem gemeint, dass Senioren am gesellschaftlichen Leben teilnehmen, sich…